Aproveite este hidratante natural e deixe sua pele jovem por mais tempo
INGREDIENTES:
200 ml de água de coco natural
6 morangos orgânicos
5 amêndoas
MODO DE FAZER:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida. DEVE SER INGERIDO SEM COAR PARA GARANTIR AS FIBRAS.
Informações importantes:
- A água de coco é um hidratante natural por ser ótima fonte de potássio e sódio.
- Se não gostar de morangos, escolha outra fruta vermelha, como amora, framboesa e açaí. Elas são riquíssimas em fitoquímicos - como os polifenóis e os flavonóides - e em ácido elágico. Essas substâncias ajudam o organismo a neutralizar os radicais livres produzidos, acelerando o processo de eliminação das toxinas acumuladas no fígado e no intestino. E também contém vitamina C, que faz parte da formação do colágeno. E como consequência disso tudo, temos a melhora do viço da pele.
- A amêndoa é fonte de boa gordura - a poliinsaturada. E, em se tratando de envelhecimento, é fonte riquíssima de cobre e manganês, que auxiliam na síntese de colágeno, promovendo a manutenção do tônus e da saúde da pele.
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